4.6 km | 00:19:47 | 04:17/km日期: 2024-02-28 09:02 - 平均心率: 170 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 85.8
Pace: 04'04" / 04'59" / 03'57" / 04'15" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" (+00'02") | 618 / 4618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.24 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'59" | 00:09'03" |
| 3 | 03'57" | 00:13'00" |
| 4 | 04'15" | 00:17'15" |
| 4.6 | 04'05" | 00:19'47" |
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