Jason Cheng 2016/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Cheng 台中
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6.7 km | 00:43:09 | 06:25/km

日期: 2016-06-17 17:07 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 06'17" / 06'18" / 06'32" / 06'54" / 06'26" / 06'16" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'14"

994 / 994

2

06'23"

(12'35")

06'19" (+00'05")

1007 / 2002

3

06'32"

(19'07")

06'30" (+00'16")

1004 / 3007

4

06'54"

(26'01")

06'53" (+00'39")

1000 / 4007

5

06'26"

(32'27")

06'26" (+00'12")

998 / 5005

展開計圈分析

血糖好像降低，跑起來不舒服，今天就小跑一下。

6月累積里程 : 52.30 km

亞瑟士 T4D1N-0723型號累積 : 948.4 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 77 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'18"	00:12'35"
3	06'32"	00:19'07"
4	06'54"	00:26'01"
5	06'26"	00:32'27"
6	06'16"	00:38'43"
6.7	06'11"	00:43'09"

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