8.2 km | 02:44:29 | 19:56/km日期: 2024-02-28 11:14 - 總爬升: 342 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 943 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.3
Pace: 21'07" / 10103'11" / 13'49" / 21'58" / 20'00" / 14'42" / 23'09" / 22'55" / 40'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'37" (+07'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'25" (+07'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'57" (+08'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'00" (+06'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'41" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'06" (+04'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'54" (+09'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 40'03" (+26'14") | 248 / 8248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 29.46 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'07" | 00:21'07" |
| 2 | 10103'11" | 168:44'18" |
| 3 | 13'49" | 168:58'07" |
| 4 | 21'58" | 169:20'05" |
| 5 | 20'00" | 169:40'05" |
| 6 | 14'42" | 169:54'47" |
| 7 | 23'09" | 170:17'56" |
| 8 | 22'55" | 170:40'51" |
| 8.2 | 40'00" | 170:50'47" |
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