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    Ruixing Yang 台中
    ID 164185
    133 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ruixing Yang 
    19.9 km | 01:52:37 | 05:40/km
    日期: 2016-06-18 05:56 - 總爬升: 480 m - 卡路里: 1234 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
    Pace: 06'00" / 06'03" / 06'09" / 06'00" / 06'34" / 07'08" / 06'41" / 06'41" / 05'01" / 04'44" / 04'46" / 05'10" / 05'23" / 06'22" / 04'56" / 05'39" / 06'02" / 04'35" / 04'55" / 04'25" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'14"  (03'14")
    		06'29" (+02'04")500 / 500
    2
    02'45"  (06'00")
    		05'31" (+01'06")500 / 1000
    3
    03'04"  (09'05")
    		06'09" (+01'44")500 / 1500
    4
    02'57"  (12'03")
    		05'55" (+01'30")500 / 2000
    5
    02'48"  (14'52")
    		05'37" (+01'12")500 / 2500
    展開計圈分析
    6
    03'20"  (18'12")
    		06'41" (+02'16")500 / 3000
    7
    03'04"  (21'17")
    		06'09" (+01'44")500 / 3500
    8
    02'54"  (24'12")
    		05'49" (+01'24")500 / 4000
    9
    02'55"  (27'07")
    		05'51" (+01'26")500 / 4500
    10
    03'37"  (30'45")
    		07'15" (+02'50")500 / 5000
    11
    03'50"  (34'36")
    		07'41" (+03'16")500 / 5500
    12
    03'16"  (37'52")
    		06'33" (+02'08")500 / 6000
    13
    03'18"  (41'11")
    		06'37" (+02'12")500 / 6500
    14
    03'22"  (44'34")
    		06'45" (+02'20")500 / 7000
    15
    03'18"  (47'52")
    		06'36" (+02'11")500 / 7500
    16
    03'22"  (51'15")
    		06'45" (+02'20")500 / 8000
    17
    02'39"  (53'55")
    		05'19" (+00'54")500 / 8500
    18
    02'21"  (56'16")
    		04'43" (+00'18")500 / 9000
    19
    02'21"  (58'38")
    		04'43" (+00'18")500 / 9500
    20
    02'21"  (01:01'00")
    		04'43" (+00'18")500 / 10000
    21
    02'16"  (01:03'17")
    		04'33" (+00'08")500 / 10500
    22
    02'28"  (01:05'46")
    		04'57" (+00'32")500 / 11000
    23
    02'41"  (01:08'27")
    		05'22" (+00'57")500 / 11500
    24
    02'29"  (01:10'56")
    		04'58" (+00'33")500 / 12000
    25
    02'21"  (01:13'18")
    		04'42" (+00'17")500 / 12500
    26
    03'01"  (01:16'19")
    		06'02" (+01'37")500 / 13000
    27
    03'13"  (01:19'32")
    		06'27" (+02'02")500 / 13500
    28
    03'08"  (01:22'41")
    		06'17" (+01'52")500 / 14000
    29
    02'37"  (01:25'19")
    		05'15" (+00'50")500 / 14500
    30
    02'18"  (01:27'37")
    		04'36" (+00'11")500 / 15000
    31
    02'34"  (01:30'12")
    		05'09" (+00'44")500 / 15500
    32
    03'03"  (01:33'16")
    		06'07" (+01'42")500 / 16000
    33
    03'16"  (01:36'32")
    		06'32" (+02'07")500 / 16500
    34
    02'45"  (01:39'18")
    		05'30" (+01'05")500 / 17000
    35
    02'12"  (01:41'30")
    		04'25"500 / 17500
    36
    02'22"  (01:43'53")
    		04'45" (+00'20")500 / 18000
    37
    02'33"  (01:46'26")
    		05'06" (+00'41")500 / 18500
    38
    02'21"  (01:48'48")
    		04'43" (+00'18")500 / 19000
    39
    02'13"  (01:51'01")
    		04'26" (+00'01")500 / 19500
    40
    01'36"  (01:52'37")
    		04'24" 364 / 19864
    6月累積里程 : 121.26 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1007.5 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    揪ㄞ水, CHI CHI 和其他 42 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'00"00:06'00"
    206'03"00:12'03"
    306'09"00:18'12"
    406'00"00:24'12"
    506'34"00:30'46"
    607'08"00:37'54"
    706'41"00:44'35"
    806'41"00:51'16"
    905'01"00:56'17"
    1004'44"01:01'01"
    1104'46"01:05'47"
    1205'10"01:10'57"
    1305'23"01:16'20"
    1406'22"01:22'42"
    1504'56"01:27'38"
    1605'39"01:33'17"
    1706'02"01:39'19"
    1804'35"01:43'54"
    1904'55"01:48'49"
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