5.0 km | 00:48:08 | 09:36/km日期: 2024-03-02 08:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'41" / 08'16" / 08'15" / 08'06" / 13'43" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'42" (+05'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'11" (+05'05") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.71 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 08'16" | 00:17'57" |
| 3 | 08'15" | 00:26'12" |
| 4 | 08'06" | 00:34'18" |
| 5 | 13'43" | 00:48'01" |
| 5.0 | 12'56" | 00:48'08" |
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