2.6 km | 00:18:54 | 07:15/km日期: 2024-02-29 20:08 - 平均心率: 168 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 90.8
Pace: 10'24" / 09'17" / 10'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'09" | 606 / 2606 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.25 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'24" | 00:10'24" |
2 | 09'17" | 00:19'41" |
2.6 | 10'07" | 00:25'49" |