5.2 km | 00:31:50 | 06:08/km日期: 2016-06-17 19:52 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 05'10" / 07'10" / 06'57" / 05'55" / 05'46" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 184 / 5184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 07'10" | 00:12'20" |
| 3 | 06'57" | 00:19'17" |
| 4 | 05'55" | 00:25'12" |
| 5 | 05'46" | 00:30'58" |
| 5.2 | 04'42" | 00:31'50" |
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