9.0 km | 00:48:05 | 05:19/km日期: 2024-02-29 21:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 90.8
Pace: 05'27" / 05'31" / 05'46" / 05'24" / 05'52" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 05'17" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 18 / 9018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 76.89 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'31" | 00:10'58" |
| 3 | 05'46" | 00:16'44" |
| 4 | 05'24" | 00:22'08" |
| 5 | 05'52" | 00:28'00" |
| 6 | 05'20" | 00:33'20" |
| 7 | 05'20" | 00:38'40" |
| 8 | 05'24" | 00:44'04" |
| 9 | 05'17" | 00:49'21" |
| 9.0 | 04'23" | 00:49'26" |
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