6.2 km | 00:35:39 | 05:46/km日期: 2016-06-19 05:43 - 地點: 虎尾大成 - 天氣: 依然熱氣四射的太陽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'26" / 05'41" / 05'39" / 05'55" / 05'52" / 05'52" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'16") | 182 / 6182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.62 km 
asics skysensor glide 3 TJR334 累積 :
631.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'41" | 00:11'07" |
| 3 | 05'39" | 00:16'46" |
| 4 | 05'55" | 00:22'41" |
| 5 | 05'52" | 00:28'33" |
| 6 | 05'52" | 00:34'25" |
| 6.2 | 06'45" | 00:35'39" |
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