5.0 km | 00:34:37 | 06:54/km日期: 2024-03-01 08:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 80.5
Pace: 08'32" / 07'13" / 06'35" / 06'15" / 06'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.75 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'13" | 00:15'45" |
| 3 | 06'35" | 00:22'20" |
| 4 | 06'15" | 00:28'35" |
| 5 | 06'25" | 00:35'00" |
| 5.0 | 06'03" | 00:35'04" |
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