7.1 km | 00:52:00 | 07:18/km日期: 2024-03-01 07:22 - 平均心率: 126 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'18" / 06'48" / 07'19" / 07'48" / 07'27" / 07'32" / 09'50" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'40") | 173 / 4173 |
| 6 | | 07'42" (+00'55") | 1000 / 5173 |
| 7 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 6173 |
| 8 | | 07'32" (+00'45") | 941 / 7115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.36 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 06'48" | 00:16'06" |
| 3 | 07'19" | 00:23'25" |
| 4 | 07'48" | 00:31'13" |
| 5 | 07'27" | 00:38'40" |
| 6 | 07'32" | 00:46'12" |
| 7 | 09'50" | 00:56'02" |
| 7.1 | 07'56" | 00:56'57" |
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