5.7 km | 00:30:03 | 05:18/km日期: 2024-03-01 17:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.2
Pace: 05'36" / 05'23" / 05'27" / 05'05" / 05'06" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'12") | 656 / 5656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
61.80 km 
SKECHERS GOMEB Speed 3 累積 :
47700.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'23" | 00:10'59" |
| 3 | 05'27" | 00:16'26" |
| 4 | 05'05" | 00:21'31" |
| 5 | 05'06" | 00:26'37" |
| 5.7 | 05'16" | 00:30'05" |
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