6.1 km | 00:54:22 | 08:58/km日期: 2024-02-29 07:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.8
Pace: 09'27" / 09'18" / 09'37" / 09'11" / 09'01" / 07'49" / 07'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'27" (+01'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'18" (+01'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'37" (+01'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'11" (+01'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'34" (+00'45") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'49" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'15" | 56 / 6056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.47 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'27" | 00:09'27" |
2 | 09'18" | 00:18'45" |
3 | 09'37" | 00:28'22" |
4 | 09'11" | 00:37'33" |
5 | 09'01" | 00:46'34" |
6 | 07'49" | 00:54'23" |
6.1 | 07'20" | 00:54'48" |