6.5 km | 00:44:12 | 06:46/km日期: 2024-02-22 19:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'09" / 33'04" / 06'59" / 06'51" / 06'37" / 06'41" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'16") | 525 / 6525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.47 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 33'04" | 00:37'13" |
| 3 | 06'59" | 00:44'12" |
| 4 | 06'51" | 00:51'03" |
| 5 | 06'37" | 00:57'40" |
| 6 | 06'41" | 01:04'21" |
| 6.5 | 06'47" | 01:07'55" |
留言 
展開計圈分析
