7.0 km | 00:58:10 | 08:17/km日期: 2024-02-28 16:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.9
Pace: 10'38" / 08'39" / 08'11" / 08'05" / 07'41" / 08'14" / 08'46" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
118.64 km 
hoka Clifton 9 水藍 累積 :
304.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 08'39" | 00:19'17" |
| 3 | 08'11" | 00:27'28" |
| 4 | 08'05" | 00:35'33" |
| 5 | 07'41" | 00:43'14" |
| 6 | 08'14" | 00:51'28" |
| 7 | 08'46" | 01:00'14" |
| 7.0 | 05'58" | 01:00'20" |
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