7.2 km | 01:30:45 | 12:31/km日期: 2024-02-28 06:30 - 平均心率: 121 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.9
Pace: 09'43" / 12'52" / 11'56" / 12'10" / 11'32" / 11'41" / 13'04" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" (+01'20") | 884 / 1884 |
| 3 | | 11'57" (+00'26") | 1000 / 2884 |
| 4 | | 12'11" (+00'40") | 1000 / 3884 |
| 5 | | 11'31" | 1000 / 4884 |
| 6 | | 11'48" (+00'17") | 1000 / 5884 |
| 7 | | 12'57" (+01'26") | 1000 / 6884 |
| 8 | | 12'18" (+00'47") | 358 / 7243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.64 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 12'52" | 00:22'35" |
| 3 | 11'56" | 00:34'31" |
| 4 | 12'10" | 00:46'41" |
| 5 | 11'32" | 00:58'13" |
| 6 | 11'41" | 01:09'54" |
| 7 | 13'04" | 01:22'58" |
| 7.2 | 11'09" | 01:25'41" |
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