黃偉誌 2016/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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15.6 km | 01:50:02 | 07:02/km

日期: 2016-06-14 06:33 - 地點: 豬窩 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 914 Cal - 總步數: 15718 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 06'12" / 05'45" / 06'11" / 06'17" / 07'06" / 06'49" / 07'50" / 06'53" / 06'24" / 08'51" / 06'02" / 08'11" / 08'10" / 09'03" / 06'25" / 06'12" /

6月累積里程 : 135.30 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

YT, 吳家毓和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'45"	00:11'57"
3	06'11"	00:18'08"
4	06'17"	00:24'25"
5	07'06"	00:31'31"
6	06'49"	00:38'20"
7	07'50"	00:46'10"
8	06'53"	00:53'03"
9	06'24"	00:59'27"
10	08'51"	01:08'18"
11	06'02"	01:14'20"
12	08'11"	01:22'31"
13	08'10"	01:30'41"
14	09'03"	01:39'44"
15	06'25"	01:46'09"
15.6	06'12"	01:50'02"

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