7.0 km | 00:36:21 | 05:11/km日期: 2024-02-28 18:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 76.3
Pace: 05'46" / 05'26" / 05'12" / 05'06" / 05'03" / 04'57" / 04'50" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'24" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.02 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'26" | 00:11'12" |
| 3 | 05'12" | 00:16'24" |
| 4 | 05'06" | 00:21'30" |
| 5 | 05'03" | 00:26'33" |
| 6 | 04'57" | 00:31'30" |
| 7 | 04'50" | 00:36'20" |
| 7.0 | 03'45" | 00:36'22" |
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