6.1 km | 00:40:35 | 06:40/km日期: 2024-02-22 19:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 79.9
Pace: 07'11" / 06'57" / 06'35" / 06'35" / 06'32" / 06'13" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'13" (+00'01") | 87 / 6087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.68 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'57" | 00:14'08" |
3 | 06'35" | 00:20'43" |
4 | 06'35" | 00:27'18" |
5 | 06'32" | 00:33'50" |
6 | 06'13" | 00:40'03" |
6.1 | 06'04" | 00:40'35" |