4.0 km | 00:56:33 | 14:04/km日期: 2024-02-27 20:10 - 平均心率: 94 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 74.6
Pace: 14'41" / 13'58" / 14'28" / 12'59" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'40" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'07" (+01'10") | 156 / 2156 |
| 4 | | 13'59" (+00'02") | 1000 / 3156 |
| 5 | | 13'22" | 864 / 4020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 144.64 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 13'58" | 00:28'39" |
| 3 | 14'28" | 00:43'07" |
| 4 | 12'59" | 00:56'06" |
| 4.0 | 22'41" | 00:56'34" |
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