6.0 km | 00:35:49 | 05:55/km日期: 2016-06-15 08:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'10" / 06'00" / 05'50" / 05'56" / 05'45" / 05'49" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'57" (+01'13") | 47 / 6047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 158.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'00" | 00:12'10" |
3 | 05'50" | 00:18'00" |
4 | 05'56" | 00:23'56" |
5 | 05'45" | 00:29'41" |
6 | 05'49" | 00:35'30" |
6.0 | 06'41" | 00:35'49" |