黃煌昇 2016/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃煌昇雲林
ID 241083

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6.0 km | 00:51:50 | 08:34/km

日期: 2016-06-16 07:23 - 地點: 大圳一 - 天氣: 下雨，出太陽 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 09'48" / 07'20" / 06'46" / 07'06" / 07'13" / 12'56" / 15'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'41"

(09'41")

09'44" (+02'57")

994 / 994

2

07'21"

(17'02")

07'19" (+00'32")

1002 / 1996

3

06'46"

(23'48")

06'47"

996 / 2992

4

07'06"

(30'54")

07'05" (+00'18")

1002 / 3994

5

07'13"

(38'07")

07'12" (+00'25")

1000 / 4995

展開計圈分析

6月累積里程 : 167.34 km

廠牌型號累積 : 2173.2 km

Android - samsung SM-G530Y 上傳 | 8 years ago

min-chung , 陳朝榮和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	07'20"	00:17'08"
3	06'46"	00:23'54"
4	07'06"	00:31'00"
5	07'13"	00:38'13"
6	12'56"	00:51'09"
6.0	14'52"	00:51'50"

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