10.0 km | 00:51:28 | 05:07/km日期: 2024-02-20 19:02 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 77.1
Pace: 05'26" / 05'12" / 05'08" / 05'19" / 05'17" / 05'07" / 05'05" / 04'56" / 04'59" / 04'52" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.32 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'12" | 00:10'38" |
| 3 | 05'08" | 00:15'46" |
| 4 | 05'19" | 00:21'05" |
| 5 | 05'17" | 00:26'22" |
| 6 | 05'07" | 00:31'29" |
| 7 | 05'05" | 00:36'34" |
| 8 | 04'56" | 00:41'30" |
| 9 | 04'59" | 00:46'29" |
| 10 | 04'52" | 00:51'21" |
| 10.0 | 03'57" | 00:51'28" |
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