5.0 km | 01:03:40 | 12:43/km日期: 2024-02-23 13:43 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 17°C - 濕度: 75.7
Pace: 09'55" / 13'22" / 13'41" / 1361'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'21" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'41" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 152.56 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 13'22" | 00:23'17" |
| 3 | 13'41" | 00:36'58" |
| 5.0 | 04'04" | 00:45'08" |
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