洪鼎惟 2024/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

洪鼎惟高雄
ID 84433

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11.3 km | 01:29:54 | 07:56/km

日期: 2024-02-23 23:36 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72.8

Pace: 04'51" / 06'31" / 05'46" / 05'46" / 05'46" / 05'58" / 10'42" / 13'40" / 02'28" / 20'53" / 03'34" / 12'34" /

基本訓練

2月累積里程 : 293.54 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	06'31"	00:11'22"
3	05'46"	00:17'08"
4	05'46"	00:22'54"
5	05'46"	00:28'40"
6	05'58"	00:34'38"
7	10'42"	00:45'20"
8	13'40"	00:59'00"
9	02'28"	01:01'28"
10	20'53"	01:22'21"
11	03'34"	01:25'55"
11.6	07'08"	01:30'04"

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