6.2 km | 00:39:58 | 06:28/km日期: 2024-02-12 17:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 7074 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'24" / 06'24" / 06'24" / 06'22" / 06'32" / 06'17" / 09'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" | 3001 / 3001 | 177 / 87 |
2 | | 06'28" (+00'04") | 3001 / 6003 | 177 / 86 |
3 | | 07'51" (+01'27") | 163 / 6166 | 160 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
27.56 km ACSICS TARTHEREDGE 2 累積 :
430.9 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'24" | 00:12'48" |
3 | 06'24" | 00:19'12" |
4 | 06'22" | 00:25'34" |
5 | 06'32" | 00:32'06" |
6 | 06'17" | 00:38'23" |
6.2 | 09'30" | 00:39'58" |