5.2 km | 01:07:38 | 13:05/km日期: 2024-02-23 21:08 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 15°C - 濕度: 89.6
Pace: 12'25" / 13'44" / 13'15" / 13'41" / 13'52" / 03'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'44" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'41" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'51" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'01" | 164 / 5164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
308.25 km 
Y拖 3代 累積 :
5793.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 13'44" | 00:26'09" |
| 3 | 13'15" | 00:39'24" |
| 4 | 13'41" | 00:53'05" |
| 5 | 13'52" | 01:06'57" |
| 5.2 | 03'02" | 01:07'27" |
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