6.2 km | 00:44:26 | 07:09/km日期: 2024-02-24 09:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 14°C - 濕度: 92.3
Pace: 05'36" / 07'09" / 07'33" / 07'47" / 08'30" / 05'19" / 12'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" (+01'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'33" (+01'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'47" (+02'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'14" (+02'38") | 717 / 4717 |
6 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 5717 |
7 | | 08'38" (+03'02") | 486 / 6203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.35 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 07'09" | 00:12'45" |
3 | 07'33" | 00:20'18" |
4 | 07'47" | 00:28'05" |
5 | 08'30" | 00:36'35" |
6 | 05'19" | 00:41'54" |
6.2 | 12'27" | 00:44'26" |