4.3 km | 00:30:38 | 07:10/km日期: 2024-02-25 08:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 13°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'32" / 06'52" / 06'44" / 07'34" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'18") | 275 / 4275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.84 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'52" | 00:13'24" |
| 3 | 06'44" | 00:20'08" |
| 4 | 07'34" | 00:27'42" |
| 4.3 | 07'58" | 00:29'54" |
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