羅烈師 2024/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

羅烈師新竹
ID 15419

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2.1 km | 00:25:02 | 11:58/km

日期: 2024-02-24 05:50 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 14°C - 濕度: 94.8

Pace: 12'01" / 11'49" / 13'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'01"

(12'01")

12'01" (+00'13")

1000 / 1000

2

11'48"

(23'50")

11'48"

1000 / 2000

3

01'11"

(25'02")

13'04" (+01'16")

91 / 2091

2月累積里程 : 28.87 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 4661.5 km

TCX 2.0 上傳 | 8 months ago

Gordon sung 和莊國詩說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'01"	00:12'01"
2	11'49"	00:23'50"
2.1	13'08"	00:25'02"

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