黃煌昇 2016/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃煌昇雲林
ID 241083

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6.6 km | 00:49:54 | 07:36/km

日期: 2016-06-16 06:17 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 09'42" / 07'53" / 07'42" / 06'25" / 06'38" / 06'48" / 08'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'37"

(09'37")

09'45" (+03'22")

986 / 986

2

07'51"

(17'28")

07'50" (+01'27")

1001 / 1987

3

07'43"

(25'11")

07'42" (+01'19")

1000 / 2988

4

06'28"

(31'39")

06'23"

1011 / 3999

5

06'37"

(38'16")

06'38" (+00'15")

997 / 4996

展開計圈分析

雲林

黃煌昇

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雲林

黃煌昇

Paa9.9.9:9749..48.8489674ahnaylbabaxlaxbl,aylpylaypcpxahlylayxpca.lacaafxq54=

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P

6月累積里程 : 167.34 km

廠牌型號累積 : 2173.2 km

Android - samsung SM-G530Y 上傳 | 8 years ago

min-chung , 陳朝榮和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	07'53"	00:17'35"
3	07'42"	00:25'17"
4	06'25"	00:31'42"
5	06'38"	00:38'20"
6	06'48"	00:45'08"
6.6	08'31"	00:49'54"

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