6.1 km | 00:49:51 | 08:12/km日期: 2024-02-18 07:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 99.1
Pace: 05'56" / 06'28" / 06'12" / 09'02" / 06'13" / 122'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'01" (+02'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'52" (+08'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'20" (+00'08") | 71 / 6071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.30 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'28" | 00:12'24" |
3 | 06'12" | 00:18'36" |
4 | 09'02" | 00:27'38" |
5 | 06'13" | 00:33'51" |
6.1 | 08'06" | 00:42'33" |