7.0 km | 00:44:27 | 06:20/km日期: 2024-02-22 20:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'14" / 06'15" / 06'14" / 06'23" / 06'27" / 06'27" / 06'22" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 189.82 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'15" | 00:12'29" |
| 3 | 06'14" | 00:18'43" |
| 4 | 06'23" | 00:25'06" |
| 5 | 06'27" | 00:31'33" |
| 6 | 06'27" | 00:38'00" |
| 7 | 06'22" | 00:44'22" |
| 7.0 | 05'39" | 00:44'27" |
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