堂哥 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

堂哥台北市
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8.7 km | 01:04:36 | 07:27/km

日期: 2016-06-15 06:57 - 天氣: 晴 - 卡路里: 468 Cal

Pace: 08'04" / 06'08" / 08'11" / 08'08" / 08'09" / 07'53" / 07'40" / 07'28" / 04'24" /

6月累積里程 : 449.01 km

La new j07 64 累積 : 3410.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

李百信, Liang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'08"	00:14'12"
3	08'11"	00:22'23"
4	08'08"	00:30'31"
5	08'09"	00:38'40"
6	07'53"	00:46'33"
7	07'40"	00:54'13"
8	07'28"	01:01'41"
8.7	04'24"	01:04'36"

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成績 : 01:07:05