洪鼎惟 2024/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

洪鼎惟高雄
ID 84433

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8.4 km | 01:03:44 | 07:35/km

日期: 2024-02-23 00:06 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81.1

Pace: 07'28" / 06'08" / 05'48" / 06'16" / 06'07" / 06'07" / 15'12" / 08'06" / 06'45" /

基本訓練

2月累積里程 : 293.54 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'08"	00:13'36"
3	05'48"	00:19'24"
4	06'16"	00:25'40"
5	06'07"	00:31'47"
6	06'07"	00:37'54"
7	15'12"	00:53'06"
8	08'06"	01:01'12"
8.5	05'05"	01:03'54"

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