7.0 km | 00:34:33 | 04:56/km日期: 2024-02-18 14:44 - 平均心率: 164 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 56.6
Pace: 05'01" / 05'12" / 08'16" / 05'21" / 05'15" / 10'30" / 05'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'03" (+05'17") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 256.11 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'12" | 00:10'13" |
| 3 | 08'16" | 00:18'29" |
| 4 | 05'21" | 00:23'50" |
| 5 | 05'15" | 00:29'05" |
| 6 | 10'30" | 00:39'35" |
| 7 | 05'50" | 00:45'25" |
| 7.0 | 07'42" | 00:45'27" |
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