7.0 km | 00:34:53 | 04:58/km日期: 2024-02-21 19:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.1
Pace: 05'31" / 05'43" / 04'55" / 04'53" / 04'54" / 04'45" / 04'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'10" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 128.90 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'43" | 00:11'14" |
| 3 | 04'55" | 00:16'09" |
| 4 | 04'53" | 00:21'02" |
| 5 | 04'54" | 00:25'56" |
| 6 | 04'45" | 00:30'41" |
| 7 | 04'10" | 00:34'51" |
| 7.0 | 03'03" | 00:34'53" |
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