想說可以跟地陪小姐來個恢復跑，但穿上濕濕冰冰的鞋子(就算它是HOKA)還是眉頭一皺，一起腳才驚覺原來負重下山的影響這麼大，股四頭肌和臀大肌緊繃酸痛，上半身肌力不足的報應來了。

跑後淋著汗等早餐，跑步跟爬山很類似，過程就算再怎麼不舒服、不開心，結束後的滿足總能讓你再次擁抱這種快樂與痛苦的循環。