10.0 km | 00:56:58 | 05:41/km日期: 2024-02-21 19:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 63.6
Pace: 06'36" / 05'58" / 05'49" / 05'28" / 05'28" / 05'30" / 05'30" / 05'38" / 05'26" / 06'29" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
336.41 km 
adidas Boston 12 累積 :
492.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'58" | 00:12'34" |
| 3 | 05'49" | 00:18'23" |
| 4 | 05'28" | 00:23'51" |
| 5 | 05'28" | 00:29'19" |
| 6 | 05'30" | 00:34'49" |
| 7 | 05'30" | 00:40'19" |
| 8 | 05'38" | 00:45'57" |
| 9 | 05'26" | 00:51'23" |
| 10 | 06'29" | 00:57'52" |
| 10.0 | 04'31" | 00:57'57" |
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