4.8 km | 00:30:08 | 06:13/km日期: 2024-02-20 20:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.9
Pace: 05'34" / 06'12" / 05'58" / 06'31" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'30") | 812 / 4812 |
| 6 | | 05'57" (+00'23") | 23 / 4836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 117.92 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'12" | 00:11'46" |
| 3 | 05'58" | 00:17'44" |
| 4 | 06'31" | 00:24'15" |
| 4.8 | 07'02" | 00:30'08" |
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