6.2 km | 00:34:35 | 05:34/km日期: 2024-02-20 17:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 63.3
Pace: 07'50" / 05'26" / 06'21" / 04'35" / 04'39" / 04'43" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'22") | 203 / 6203 |
一開始就跑去廁所，哈哈
今天可以跑30-35分鐘，把握每天的一點點時間～ 不過本來要湊個666，最後突然殺出一群學生+老師，給你擺個一文字陣，6個跑道都包場⋯⋯真的是⋯⋯就提早結束本次行程～ 運動場的禮儀一直都是一種謎～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
203.59 km 
BROOKS 太陽神2代 累積 :
1029.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 05'26" | 00:13'16" |
| 3 | 06'21" | 00:19'37" |
| 4 | 04'35" | 00:24'12" |
| 5 | 04'39" | 00:28'51" |
| 6 | 04'43" | 00:33'34" |
| 6.2 | 04'59" | 00:34'35" |
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