林明政 2016/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

林明政台中
ID 275386

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4.9 km | 00:26:41 | 05:25/km

日期: 2016-06-14 18:36 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 06'14" / 05'57" / 05'19" / 04'41" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'12" (+01'32")

1003 / 1003

2

05'51"

(12'05")

05'53" (+01'13")

992 / 1996

3

05'20"

(17'25")

05'20" (+00'40")

999 / 2996

4

04'41"

(22'06")

04'40"

1001 / 3997

5

04'35"

(26'41")

04'59" (+00'19")

917 / 4914

6月累積里程 : 109.19 km

Android - samsung SM-G9250 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'57"	00:12'11"
3	05'19"	00:17'30"
4	04'41"	00:22'11"
4.9	04'55"	00:26'41"

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