5.6 km | 01:05:05 | 11:41/km日期: 2024-02-18 08:36 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 17°C - 濕度: 94.5
Pace: 07'28" / 07'17" / 07'11" / 22'11" / 19'41" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 337 / 3337 |
| 5 | | 47'13" (+40'04") | 8 / 3346 |
| 6 | | 21'34" (+14'25") | 1000 / 4346 |
| 7 | | 15'38" (+08'29") | 1000 / 5346 |
| 8 | | 14'16" (+07'07") | 217 / 5564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.68 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'17" | 00:14'45" |
| 3 | 07'11" | 00:21'56" |
| 4 | 22'11" | 00:44'07" |
| 5 | 19'41" | 01:03'48" |
| 5.6 | 14'35" | 01:12'02" |
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