6.2 km | 00:38:25 | 06:14/km日期: 2024-02-17 21:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 80.4
Pace: 06'08" / 05'59" / 05'45" / 05'23" / 05'02" / 08'04" / 13'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'03" (+03'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'58" (+07'57") | 160 / 6160 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.52 km 母子鱷 超跑Y拖no.2 累積 :
1127.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'59" | 00:12'07" |
3 | 05'45" | 00:17'52" |
4 | 05'23" | 00:23'15" |
5 | 05'02" | 00:28'17" |
6 | 08'04" | 00:36'21" |
6.2 | 12'58" | 00:38'26" |