4.8 km | 00:59:43 | 12:27/km日期: 2024-02-11 16:39 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 55.5
Pace: 10'28" / 14'32" / 13'11" / 11'24" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'31" (+03'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" (+01'44") | 791 / 4791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.79 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 14'32" | 00:25'00" |
| 3 | 13'11" | 00:38'11" |
| 4 | 11'24" | 00:49'35" |
| 4.8 | 12'28" | 00:59'27" |
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