7.4 km | 00:42:31 | 05:43/km日期: 2024-02-05 17:24 - 平均心率: 167 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 78.9
Pace: 04'55" / 05'39" / 05'40" / 05'39" / 05'52" / 05'51" / 06'20" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'37" (+09'43") | 69 / 1069 |
| 3 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 2069 |
| 4 | | 12'44" (+07'50") | 80 / 2150 |
| 5 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 3150 |
| 6 | | 13'54" (+09'00") | 74 / 3225 |
| 7 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 4225 |
| 8 | | 22'28" (+17'34") | 46 / 4272 |
| 9 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 5272 |
| 10 | | 15'27" (+10'33") | 65 / 5337 |
| 11 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 6337 |
| 12 | | 05'58" (+01'04") | 13 / 6351 |
| 13 | | 06'49" (+01'55") | 1000 / 7351 |
| 14 | | 05'18" (+00'24") | 80 / 7431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 51.89 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'39" | 00:10'34" |
| 3 | 05'40" | 00:16'14" |
| 4 | 05'39" | 00:21'53" |
| 5 | 05'52" | 00:27'45" |
| 6 | 05'51" | 00:33'36" |
| 7 | 06'20" | 00:39'56" |
| 7.4 | 06'01" | 00:42'32" |
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