7.2 km | 00:58:18 | 08:08/km日期: 2024-02-13 19:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 53.8
Pace: 06'29" / 11'37" / 07'58" / 10'27" / 05'13" / 09'42" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'07") | 606 / 1606 |
| 3 | | 35'27" (+30'25") | 132 / 1738 |
| 4 | | 05'44" (+00'42") | 97 / 1836 |
| 5 | | 19'27" (+14'25") | 118 / 1955 |
| 6 | | 06'14" (+01'12") | 98 / 2053 |
| 7 | | 20'50" (+15'48") | 149 / 2203 |
| 8 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 3203 |
| 9 | | 05'25" (+00'23") | 325 / 3528 |
| 10 | | 32'30" (+27'28") | 187 / 3716 |
| 11 | | 05'02" | 1000 / 4716 |
| 12 | | 05'43" (+00'41") | 416 / 5133 |
| 13 | | 44'08" (+39'06") | 103 / 5236 |
| 14 | | 05'59" (+00'57") | 1000 / 6236 |
| 15 | | 05'41" (+00'39") | 931 / 7168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 126.94 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 11'37" | 00:18'06" |
| 3 | 07'58" | 00:26'04" |
| 4 | 10'27" | 00:36'31" |
| 5 | 05'13" | 00:41'44" |
| 6 | 09'42" | 00:51'26" |
| 7 | 05'56" | 00:57'22" |
| 7.2 | 05'33" | 00:58'18" |
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