11.3 km | 01:12:50 | 06:27/km日期: 2024-02-14 18:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 61.5
Pace: 05'36" / 05'50" / 05'55" / 06'06" / 06'09" / 06'34" / 06'23" / 06'45" / 06'59" / 07'04" / 07'07" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'01") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'52" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'08" (+00'16") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'28" (+00'36") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'38" (+00'46") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'57" (+01'05") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'13" (+01'21") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 09'34" (+03'42") | 7 / 11272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.29 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'50" | 00:11'26" |
| 3 | 05'55" | 00:17'21" |
| 4 | 06'06" | 00:23'27" |
| 5 | 06'09" | 00:29'36" |
| 6 | 06'34" | 00:36'10" |
| 7 | 06'23" | 00:42'33" |
| 8 | 06'45" | 00:49'18" |
| 9 | 06'59" | 00:56'17" |
| 10 | 07'04" | 01:03'21" |
| 11 | 07'07" | 01:10'28" |
| 11.3 | 07'31" | 01:12'31" |
留言 
展開計圈分析
