2.0 km | 02:28:45 | 74:11/km日期: 2024-02-14 07:05 - 平均心率: 81 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 48'46" / 99'55" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 48'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:39'53" (+51'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'12" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
最大心率為148 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
63.93 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 48'46" | 00:48'46" |
2 | 99'55" | 02:28'41" |
2.0 | 13'08" | 02:28'45" |