10.0 km | 01:04:09 | 06:24/km日期: 2024-02-13 18:54 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 60.6
Pace: 05'47" / 06'36" / 06'56" / 07'16" / 05'41" / 05'57" / 06'21" / 06'44" / 06'44" / 06'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
400.52 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'36" | 00:12'23" |
| 3 | 06'56" | 00:19'19" |
| 4 | 07'16" | 00:26'35" |
| 5 | 05'41" | 00:32'16" |
| 6 | 05'57" | 00:38'13" |
| 7 | 06'21" | 00:44'34" |
| 8 | 06'44" | 00:51'18" |
| 9 | 06'44" | 00:58'02" |
| 10 | 06'06" | 01:04'08" |
| 10.0 | 02'50" | 01:04'09" |
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